Ich bin in Mexiko City aufgewachsen und schon seit jungen Jahren in der Fitnessbranche tätig. Es folgten Ausbildungen in verschiedenen Fitness- und Gesundheitsbereichen in Deutschland und den USA, später auch Weiterbildungen in Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion.

Personal Training ist eine individuelle sportliche Betreuung, die in einem Fitnessstudio, bei Ihnen zuhause, im Büro oder im Freien absolviert werden kann. Sie bestimmen dabei Ort und Zeit Ihrer sportlichen Aktivität und erhalten ein exakt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmtes Programm. Sie werden während jeder Minute Ihres Trainings vom mir begleitet, angeleitet und motiviert.

Relaxmassagen - speziell für den Rücken. Eine softe und entspannte kurze Auszeit. Entschlackungsmassagen - Genießen Sie wohltuende Detoxmassagen, die ganz einfach zur Lebensqualität dazugehören, als Ganz- oder Teilkörperbehandlung. Gönnen Sie sich Wohltat und Schönheit.

Muskelverhärtungen können einen wahnsinnigen Schmerz in verschiedenen Muskelgruppen (Körperteilen) verursachen wie Rückenschmerzen oder Migräne. Der Vorteil: Diese Verhärtungen sind harmlos und lassen sich durch gezielte Behandlungsgriffe beheben.

Die Faszien werden manuell behandelt (auch kombinierbar mit einem speziellen Übungsplan).

Ernährung soll Spaß machen, ein Genuss sein und keinen zusätzlichen Stress verursachen - das ist mein Motto! Wir müssen nur die Verhaltensmuster ändern, es muss ein anderer Automatismus her. Bei den meisten Menschen hängt der Erfolg oder Misserfolg ihrer Gewichtsreduktion und Steigerung der Leistungsfähigkeit stark von der Ernährung ab. Als Gesundheitstrainerin und Ernährungsberaterin biete ich Ihnen eine individuelle präventiv- gesundheitsorientierte Betreuung an, mit der Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen!

Selbstverständlich sind alle Massagen, Behandlungen und Programme als Geschenkgutscheine erhältlich. Verschenken Sie Gesundheit und Wohlbefinden...